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12 Passos
A recuperação em 12 passos
Enviado por Daniel em dom, 12/23/2007 - 08:13.
A recuperação em 12 passos: Passo 1
O primeiro passo de Alcoólicos Anônimos (A.A.) e Narcóticos Anônimos (N.A.), de Naranon e Alanon, diz:
Admitimos que éramos impotentes perante o álcool/ adicção/ pessoas, que tínhamos perdido o domínio sobre nossas vidas.
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A recuperação em 12 passos: Passos dez, onze e doze.
Enviado por Daniel em dom, 12/02/2007 - 17:24.
Para isso eu preciso desses últimos três passos. Que são os passos dez, onze e doze, e são passos de manutenção.
Fazendo um levantamento dos 12 passos, temos os passos um, dois, três e quatro, esses quatro passos são só para mim... ... , eu não tenho mais ninguém, sou eu que tenho que decidir por eles.
Temos o cinco, seis, sete, oito e nove, esses cincos passos é eu, com o meu passado.
E temos os dez, onze e doze, os três últimos passos que sou o eu atual, aí tem um retrato do que eu sou hoje.
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A recuperação em 12 passos: Passos 8 e 9
Enviado por Daniel em dom, 12/02/2007 - 17:17.
Dentro de uma sala de N.A. / A.A. alguém descobriu uma coisa que Deus não pode fazer, é coisa de adicto, mas é verdade: Mudar o nosso passado.
Será que eu posso trabalhar em cima disso agora? Esse passado não vai ser mudado, ele vai continuar existindo. As pessoas vão continuar cobrando uma coisa que eu não fiz no passado, que eu vou ter que ouvir agora: porque eu não fiz.
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A recuperação em 12 passos: Passos 6 e 7
Enviado por Daniel em dom, 12/02/2007 - 17:14.
A assertividade de acertar de corrigir, de fazer o melhor.
Se você olhar no dicionário verá que a assertividade é: a arte de agir com acerto. Até parece que fizeram essa definição para o dependente e para o familiar, porque acertar numa situação dessas é difícil.
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A recuperação em 12 passos: Passo 5
Enviado por Daniel em dom, 12/02/2007 - 17:10.
O quinto passo diz:
Admitimos perante Deus e a outro ser humano a natureza exata de nossas falhas.
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A recuperação em 12 passos: Passo 4
Enviado por Daniel em dom, 12/02/2007 - 17:06.
Quarto passo: Honestidade.
Nessa honestidade nós temos que incluir aqui uma reavaliação de vida. Como está a minha vida hoje?
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A recuperação em 12 passos: Passo 3
Enviado por Daniel em dom, 12/02/2007 - 17:03.
O terceiro passo é um passo de decisão. Só que a partir de agora nós não podemos tomar uma decisão, somente uma decisão isolada, nós temos que tomar uma decisão em conjunto com uma ação, porque se não nós vamos ficar parados da mesma forma que nós estávamos há algum tempo atrás.
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A recuperação em 12 passos: Passo 2
Enviado por Daniel em dom, 12/02/2007 - 16:57.
Após quebrar todas essas negações/mecanismos de defesa, nós temos que dar um segundo passo, que é justamente um passo relacionado com a auto-estima.
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A recuperação em 12 passos: Passo 1
Enviado por Daniel em dom, 12/02/2007 - 16:53.
O primeiro passo de Alcoólicos Anônimos (A.A.) e Narcóticos Anônimos (N.A.), de Naranon e Alanon, diz:
Admitimos que éramos impotentes perante o álcool/ adicção/ pessoas, que tínhamos perdido o domínio sobre nossas vidas.
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