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12 Passos


A recuperação em 12 passos

A recuperação em 12 passos: Passo 1

O primeiro passo de Alcoólicos Anônimos (A.A.) e Narcóticos Anônimos (N.A.), de Naranon e Alanon, diz:

Admitimos que éramos impotentes perante o álcool/ adicção/ pessoas, que tínhamos perdido o domínio sobre nossas vidas.

Drogas: 

 

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A recuperação em 12 passos: Passos dez, onze e doze.


Para isso eu preciso desses últimos três passos. Que são os passos dez, onze e doze, e são passos de manutenção.

Fazendo um levantamento dos 12 passos, temos os passos um, dois, três e quatro, esses quatro passos são só para mim... ... , eu não tenho mais ninguém, sou eu que tenho que decidir por eles.
Temos o cinco, seis, sete, oito e nove, esses cincos passos é eu, com o meu passado.
E temos os dez, onze e doze, os três últimos passos que sou o eu atual, aí tem um retrato do que eu sou hoje.

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A recuperação em 12 passos: Passos 8 e 9

Dentro de uma sala de N.A. / A.A. alguém descobriu uma coisa que Deus não pode fazer, é coisa de adicto, mas é verdade: Mudar o nosso passado.
Será que eu posso trabalhar em cima disso agora? Esse passado não vai ser mudado, ele vai continuar existindo. As pessoas vão continuar cobrando uma coisa que eu não fiz no passado, que eu vou ter que ouvir agora: porque eu não fiz.

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A recuperação em 12 passos: Passos 6 e 7

A assertividade de acertar de corrigir, de fazer o melhor.

Se você olhar no dicionário verá que a assertividade é: a arte de agir com acerto. Até parece que fizeram essa definição para o dependente e para o familiar, porque acertar numa situação dessas é difícil.

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A recuperação em 12 passos: Passo 5

O quinto passo diz:

Admitimos perante Deus e a outro ser humano a natureza exata de nossas falhas.

Será que eu em recuperação estou sabendo dizer: desculpe-me eu errei. Será que eu em recuperação estou dizendo: eu prejudiquei a alguém, você me desculpe eu te prejudiquei. Ou eu continuo ainda com o nariz empinado para não olhar para os meus pés todos sujos ainda por onde eu ando. Por que velhos caminhos levam a velhos lugares, velhas idéias levam a velhos comportamentos. Se eu ainda continuo tendo comportamentos de ativa, eu continuo andando pelos mesmos lugares.

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A recuperação em 12 passos: Passo 4

Quarto passo: Honestidade.

Nessa honestidade nos temos que incluir aqui uma reavaliacao de vida. Como esta a minha vida hoje?

Alguns ja conhecem a famosa pizza em pedacos: o lado emocional, o lado de relacionamentos que e o lado espiritual dentro dos grupos anonimos, o lado familiar, o lado social e lazer, o lado fisico e financeiro e o lado profissional ou escolar. Vejamos agora o quadro de alguem que esta em equilibrio: ele da atencao a todas as areas da vida dele de forma proporcional, um pouquinho para cada divisao, e o quadro do ser perfeito, a pessoa perfeita faz isso. Mas como nos nao somos perfeitos entao qual e o nosso quadro? O lado emocional toma conta de 3/4 em detrimento da area profissional, familiar, social, lazer, fisica, financeira e a area do relacionamento.

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A recuperação em 12 passos: Passo 3

O terceiro passo é um passo de decisão. Só que a partir de agora nós não podemos tomar uma decisão, somente uma decisão isolada, nós temos que tomar uma decisão em conjunto com uma ação, porque se não nós vamos ficar parados da mesma forma que nós estávamos há algum tempo atrás.

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A recuperação em 12 passos: Passo 2

Apos quebrar todas essas negacoes/mecanismos de defesa, nos temos que dar um segundo passo, que e justamente um passo relacionado com a auto-estima.

Nao sei se voces ja perceberam que nos passos de A.A. / N.A., eles promovem o dependente e o familiar. Por que o familiar deixou ter nome, nao e? Nao e mais fulano de tal ou o cicrano de tal, e aquela louca mae de fulano. O D.Q. deixou de ter nome: e o pipador, o bombeiro, o noia, o pudim de cachaca... Ele deixou de ter nome, na rua quem bebe, bebe porque e sem vergonha; quem se droga se droga por que e marginal, essa e a nossa realidade. Dentro dos passos de AA / NA existe uma promocao.

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A recuperação em 12 passos: Passo 1

O primeiro passo de Alcoolicos Anonimos (A.A.) e Narcoticos Anonimos (N.A.), de Naranon e Alanon, diz:

Admitimos que eramos impotentes perante o alcool/ adiccao/ pessoas, que tinhamos perdido o dominio sobre nossas vidas.

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Importante:

  1. Somente um médico pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e medicamentos.
  2. O(s) autor(es) dos artigos é indicado ao final de cada página.
  3. As informações disponíveis nesta página possuem caráter educativo.

 

Ajuda e informações para tratamento de dependentes e familiares:

  • Abead - Associação de Estudos do Álcool e Outras Drogas - Rua Oscar Freire, 102 - 2º andar - Tel.: 3891-1207 - 3085-4815
  • Amor Exigente - Tel: (11) 5224-1776
  • Associação Promocional Oração e Trabalho - APOT - Tel: (19) 251-5511 ramal 26/ At: Padre Haroldo / Rua. Dr. João Quirino do Nascimento, 1601 - Campinas - SP
  • Central de AA - Tel: (11) 3315-9333 - Av. Senador Queiroz,101, 2º andar / São Paulo-SP
  • Central de Alanon - Tel: (11) 228-7425 e (11)222-2099
  • Central de NA - Tel: (11) 5594-5657
  • Central de Naranon - Tel: (11) 3311-7226 e 227-8983
  • Cebrid - Centro Brasileiro de Informações sobre drogas Psicotrópicas - Rua Botucatu, 862 - 1º andar - Tel.: 5539-0155 - 5576-4504
  • CODA - Codependentes Anônimos - www.codabrasil.org
  • Comunidade Terapêutica Dr. Bezerra de Menezes - Tel: (11) 4109-6422 / Rua Inácio Pedó 660 / São Bernardo do Campo -SP
  • Outros: www.casadia.org
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