PASSIVO

AGRESSIVO

ASSERTIVO

, é permitir que as pessoas tratem você e os seus pensamentos da forma que quiserem sem que você os desafie. Significa fazer o que os outros querem que você faça apesar de seus próprios desejos.

agressividade é defender o que você pensa, sem se importar com os direitos e sentimentos dos outros. Agressão pode ser física ou verbal

é pensar e agir de forma que defenda seus direitos pessoais legítimos. É o ato de dar expressão aos seus próprios pensamentos, de uma forma que defina suas próprias perspectivas humanas, sem subtrair os direitos legítimos dos outros.

o problema é evitado, acumula raiva e ressentimento

a pessoa é atacada é arrogante, hostil, age a raiva

o problema é atacado é confiante e lida com a raiva

seu direito legítimo é renunciado

seus direitos são reclamados pôr serem reclamados

seus direitos legítimos são reclamados

você vê os direitos dos outros como superiores aos seus

você vê os seus direitos como superiores aos direitos dos outros

você reconhece o direito dos outros como iguais aos seus

estabelece um padrão em que os outros tiram proveito/abusam de você

estabelece um padrão de medo a evitar o agressor

estabelece um padrão de respeito para assuntos futuros

deixa com que os outros adivinhem como você se sente e pensa

deixa a outra pessoa a saber como você se sente

deixa os outros saberem como você se sente e pensa

espera que as metas sejam atingidas

trabalha em direção as suas metas

trabalhar em direção as suas metas

deixa os outros escolherem atividades para você

escolhe suas próprias atividades e para os outros

escolhe atividades para si próprio

fala aos outros com respeito apenas pelo outra pessoa

fala com os outros com respeito a si próprio

fala com os outros com respeito pôr aquela pessoa e pôr si próprio

quando a crítica é preponderante no diálogo enevoado não vou discordar e nem concordar com a pessoa sobre o assunto, usa-se falar:"talvez você tenha razão". Asserção negativa: sentir culpado pelo não recebido, indagação negativa a pessoa cobra uma atitude sua, sem mostrar o verdadeiro motivo

Eu sou o meu melhor juiz.

Na relação interpessoal a comunicação é realizada no diálogo informação voluntária/livre ouvir e falar comedidamente auto revelação eu falo de mim: como eu sou/ não sei/ não quero quando o diálogo é assertivo compromisso viável quando duas pessoas assertivas dialogam, quando a auto-estima não estiver em pauta, quando as duas não se confrontam e aceitam que ninguém ganhou/perdeu