Comportamentos afirmativos e comportamentos infantilizados

1- Comportamento afirmativo é freqüentemente confundido como comportamento agressivo e, no entanto, afirmação não envolve ferir a outra pessoa, seja física ou emocionalmente.
2- O comportamento afirmativo, objetiva equilibrar o poder e não "ganhar a batalha".
3- Comportamento afirmativo envolve expressar seus direitos legítimos de indivíduos. Você tem odireito de expressar o que você quer ou necessita, seus sentimentos e idéias.
4- Lembre-se: as outras pessoas têm o direito de responder à sua afirmação com o que elas querem, necessitam e pensam.
5- Um encontro afirmativo com outro indivíduo pode envolver a negociação de um compromissoagradável.
6- Comportando-se afirmativamente você abre caminho para relações honestas com os outros.
7- O comportamento afirmativo não leva em conta somente o que você diz, mas também como você o diz.
8- Palavras afirmativas acompanhadas de "Linguagem Corporal" apropriadamente afirmativa faz comque a sua mensagem seja mais clara e tenha mais impacto.
9- Linguagem corporal afirmativa incluí:
a. manter contato direto com os olhos
b. manter uma postura ereta
c. falar clara, distinta e audivelmente
d. certificar-se de que sua voz não é queixosa, ou seja, que não carrega um tom de lamúria
e. usar expressões faciais e gestos acrescentam ênfase às suas palavras
10- Comportamento afirmativo é uma aptidão que pode ser aprendida e mantida através de práticafreqüente.

COMPORTAMENTOS INFANTILIZADOS

-Ficar irritado com pessoas que representam a autoridade ou com receios delas, e tenta pô-las umas contra as outras de modo a conseguir o que quer.
-Procura aprovação, perdendo a própria identidade.
-Causa uma boa impressão, mas sendo incapaz de mantê-la.
-Dificuldades em aceitar críticas pessoais e se sente ameaçado ou irado quando é criticado.
-Não se aceita ou não se conhece.
-Raramente está satisfeito.
-Está sempre se queixando e culpando os outros do que lhe aconteceu de mal na vida.
-Sente que ninguém o aprecia ou é um excluído.
-Vê o mundo como uma selva cheia de pessoas egoístas que não estão disponíveis para eles.
-Encara tudo como uma catástrofe, como uma situação de vida ou de morte.
-Julga a vida em termos absolutos: preto ou branco, mole ou duro, certo ou errado.
-Vive no passado e ao mesmo tempo receia o futuro.
-Tem medo exagerado de ser abandonado.
-Tem medo do insucesso, da rejeição e não tenta fazer coisas novas em que possa a vir a falhar
-Tem obsessão de dinheiro e das coisas materiais.
-Sonha com planos/esquemas grandiosos e tem pouca capacidade de fazer com que eles aconteçam.
-Prefere agradar aos superiores e intimidar os subordinados.
-Acha que as regras e leis são para outros e não para eles próprios.
-Intelectualiza, racionaliza tudo.
-Guarda para si as emoções dolorosas e perde o contato com seus sentimentos.

Technorati Tags: Inicioefim